• 别 名：藕实、水芝丹、莲实、莲蓬子、莲肉
• 产 地：产于我国南北各省。自生或栽培在池塘或水田内。俄罗斯、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。

入药部位：干燥成熟种子。

炮制：采集加工 秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。

性味：味甘、涩，性平。

归经：归脾、肾、心经。

功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

主治：用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

红莲子和白莲子都有健脾益肾、养心安神的功效，但白莲子养阴清热的效果更好，更适合阴虚火旺；而红莲子养心安神的效果更好，更适用于心血不足引起的失眠。